09 octobre 2014

Idées de menus pour 4 semaines

 

Suite à plusieurs conversations avec des amies et d'autres mamans, j'ai décidé de recommencer à publier nos menus car il semble difficile pour beaucoup de trouver de nouvelles idées de menus.

Voici donc quatre semaines de menus qui seront les nôtres de septembre à fin décembre.

A chaque semaine de menus correspond une liste de courses spécifique. Il nous suffit d'ajouter notre liste de course de base, nos indispensables à retrouver chaque semaine dans nos sacs de courses. Je les tiens à votre disposition. Mon mari fait les courses en ligne le dimanche soir, je récupère les courses le lundi matin au drive. Nous complétons avec le marché.

Nous sommes donc cinq à prendre tous les repas de la semaine ensemble. Les purées de Brune dépendent des légumes que nous mangeons.

Je me suis beaucoup inspirée de ce livre :

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N'hésitez pas à me demander certaines recettess

 

Semaine 1

Lundi midi : petits pois/carottes et sauté de porc au curry
Lundi soir : œufs cocotte aux courgettes + salade verte

Mardi midi : gratin de pâtes +carottes râpées 
Mardi soir : tarte à la courgette

Mercredi midi : purée+haricots verts+rôti de porc
Mercredi soir : soupe de potimarron+lardons+croûtons maison
Dessert pour goûter du jeudi : cannelés

Jeudi midi :lentilles aux lardons, carottes, saucisses fumées 
Jeudi soir : gratin de pdt au munster

Vendredi midi : filets de poisson et julienne de légumes au four+riz
Vendredi soir : velouté de carottes au lait de coco+jambon ou œuf

Samedi midi : chicken pie+salade
Samedi soir : salade des écureuils+jambon cru

Dimanche midi : beignets de pdt+carottes vapeur+ crèmes d'Annette au chocolat
Dimanche soir : pâtes all arabiata

Semaine 2

Lundi
Croque-monsieur à la tomate
Flan à la carotte

Mardi
Ratatouille+riz+jambon
Tomates farcies à la polenta 

Mercredi
Lasagnes+salade
Soupe de potimarron+fromage+pain
Goûter du jeudi: moelleux à l'ananas

Jeudi
Lentille à la cantonaise
Soupe de courgettes au fromage de chèvre+ jambon cru /rosette

Vendredi
Spaghettis sauce brocolis
Cake à la ratatouille +salade d'endives 

Samedi
Poulet grillé express+purée+haricots verts
Tarte aux endives et râpé de jambon

Dimanche
Pot-au-feu +far breton
Soupe de vermicelles avec reste du bouillon 

Semaine 3

Lundi
Carottes/pdt vapeur +steaks
Crêpes salées

Mardi
Rôti de porc aux pdt+haricots verts
Ratatouille+semoule

Mercredi
Tortillas au poulet,guacamole et salsa tomates
Omelette aux légumes et à la mozzarelle
Goûter pour jeudi : tarte aux poires pistachée

Jeudi
Hachis Parmentier
Soupe de carottes à l'orange

Vendredi
Flan au saumon+pâtes
Tarte aux courgettes, lardons,mimolette

Samedi
Épinards+œufs durs+pdt sautées
Gratin de chou-fleur au St Marcelin+jambon

Dimanche
Drunken chicken+riz+crème brûlée 
Soupe de courgettes+croque-monsieur

Semaine 4

Lundi
Blé+ratatouille+rôti de porc
Endives au jambon

Mardi

Tomates/courgettes farcies +riz
Soufflé de semoule au comté et aux carottes+mâche 

Mercredi
Gratin de pâtes
Tarte fine aux tomates pesto et chèvre
Goûter du jeudi : gâteau ardéchois

Jeudi
Poulet grillé express crottes vapeur purée 
Pâtes sauce tomate maison

Vendredi
Nuggets de poisson maison haricots verts
Pizza maison

Samedi
Gratin dauphinois salade de betteraves saucisse
Soupe de courgettes au fromage de chèvre croque monsieur

Dimanche
Filets de poisson/julienne au four pdt au four gâteau marbré
Soirée crêpes 


Posté par minimiam à 23:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

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